Koortslip en (genitale) herpes natuurlijk genezen

Als je dit artikel leest heb je waarschijnlijk last van een acute uitbraak. Daarom volgen eerst tips om deze uitbraak zoveel mogelijk te beperken. Later in dit artikel ga ik verder in op het voorkomen van uitbraken.

Wat kun je doen bij een koortslip?

1 Pas op voor (zelf)besmetting:
Het is heel goed denkbaar dat je met je handen aan die vervelende jeukende plekjes krabt. Raak je daarna ergens anders op je lichaam, een open wondje aan, dan verspreid je het herpesvirus. Er kunnen zo nieuwe uitbraken ontstaan. En dat is natuurlijk het laatste wat je wilt.

2 Verminderen van de jeuk:
Er bestaan verschillende middelen die je op de blaasjes kunt deppen. Zuiveringszout en waterstofperoxide (verdund en niet sterker dan 3%) drogen de blaasjes uit. Dep slechts één keer met een nieuw wattenschijfje. Niet meer, want dan kun je de omringende huid besmetten. Na het deppen laten drogen. Daarna zal het een beetje gaan branden.
Andere middelen die je kunt gebruiken om te deppen zijn: Tea Tree Olie en appelciderazijn. Tea Tree olie werkt infectie werend en appelciderazijn bevat veel antioxidanten.

3 Huidherstel bevorderen:
Na het uitdrogen, helpt vitamine-E olie om de huid soepeler te maken en herstel te bevorderen.

4 Alles in één:
Je kunt ook deppen met ‘Super Lysine Crème’. Deze crème bestaat uit een combinatie van Tee Tree Olie, Vitamine A, Vitamine D, Vitamine E, zink en lysine. De combinatie van deze stoffen helpt om een uitbraak terug te dringen.

5 Extra ondersteuning:
Je kunt het genezingsproces aanzienlijk versnellen met homeopathische middelen. Deze activeren het immuunsysteem.

Wat kun je doen bij genitale herpes?

Bij een uitbraak van genitale herpes kun je dezelfde tips gebruiken die genoemd zijn voor koortslip. Denk ook aan de volgende punten:

1 Draag katoenen ondergoed:
Om irritaties te voorkomen mag het ondergoed beslist niet strak zitten.

2 Medicatie:
Als de uitbraak heel ernstig is, kun je de huisarts om Valaciclovir vragen. Dit middel heeft wel wat vervelende bijwerkingen.

Hoe voorkom je nieuwe uitbraken?

Genezen van een herpes infectie is helaas niet mogelijk. Door je weerstand hoog te houden is voorkomen gelukkig wel mogelijk. De belangrijkste zaken waar je aan moet denken zijn:

Stress:
Stress zorgt ervoor dat je lichaam minder efficiënt gaat functioneren. Met name het immuunsysteem heeft veel last van stress. Daarnaast zorgt stress er ook voor dat we slechter slapen en eerder ongezond eten.

Slaap:
Tijdens de slaap laadt ons lichaam zich weer op. Maar slaap je niet goed, dan heeft dit de volgende dag direct gevolgen. En op langere termijn kan je immuunsysteem krijgt hiervan een flinke tik krijgen. Deze gaat, bij ernstige vermoeidheid, minder efficiënt werken waardoor in dit geval het non-actieve herpesvirus de kans krijgt om zich te ontwikkelen en te zorgen voor een nieuwe uitbraak. Goed slapen is dus heel erg belangrijk!

Voeding:
Iedereen weet dat fastfood niet gezond is en op termijn zorgt voor verminderde weerstand. Maar minder bekend is dat sommige ‘gezonde’ voedingsstoffen, zoals tarwe, het immuunsysteem verzwakken. Met een bewust en gezond dieet kun jij je weerstand op peil houden.

Ondersteuning

Het kan best lastig zijn om de weerstandsverhogende veranderingen door te voeren. Een Lifestyle coach kan je hierbij helpen.