Lifestyle Coaching en Natuurgeneeskunde Alkmaar

Life style coaching

Welkom op de site van Heel Je Lijf

Ons lichaam is een werkelijk prachtig apparaat. Zonder dat wij het weten doet het enorm veel om ons gezond te houden. Zo zorgt het immuunsysteem voor afweer. De voeding die wij tot ons nemen wordt gesynthetiseerd tot de bouwstoffen die het lichaam nodig heeft. Alles om gezond te blijven. Meestal ervaren wij alleen de grofstoffelijke buitenkant.

Vaak vergeten wij de verbanden tussen buiten- en binnenkant. We eten maar wat, vergeten te drinken, kiezen voor continue stress, enz. Toch hebben al deze zaken effect op de binnenkant van ons lijf en uiteindelijk op onze gezondheid. Mijn rol als lifestyle coach is mensen bewust te maken van de effecten van hun levenswijze op hun gezondheid en te adviseren over gezondere keuzes. Tevens kan ik uw gezondheid ondersteunen met natuurgeneeskunde.

Een gezonde geest in een gezond lichaam

U kent de uitdrukking wel: een gezonde geest in een gezond lichaam. Dat zegt het al: gezondheid zijn wordt bepaald vele aspecten: voeding, lichaam, geest, emoties en ambities. Wanneer één deze aspecten niet in voldoende in balans is, kan dit de andere verstoren. Een bekend voorbeeld is dat stress ziekte kan veroorzaken. Maar ook andersom werkt het, een verstoring in het lichaam kan leiden tot stress.

Reguliere geneeskunde versus lifestyle coaching

In de reguliere gezondheidszorg ligt de focus op het elimineren, of het onderdrukken van klachten. Ik volg een andere aanpak. Als lifestyle coach beschouw de klacht niet zo zeer zie als het hoofdprobleem, maar als uiting van een onderliggend probleem. Tijdens een consult ga ik samen met de klant op zoek naar de oorzaak van de klacht. Samen stellen we een plan op om de oorzaak weg te nemen.

Verandering? Lifestyle coaching ondersteunt

Om genezing mogelijk te maken zijn veranderingen in de levensstijl van de klant vaak onvermijdelijk. Soms is dit lastig. Patronen die al jaren bestaan laten zich vaak lastig veranderen. Daar komt mijn rol als lifestyle coach naar voren.

Bijvoorbeeld wanneer u al jaren niet voldoende beweegt en het advies krijgt om meer te bewegen. Ik zorg dan voor een steuntje in de rug met coaching.

Wat kunt u van een lifestyle coach verwachten?

Op welke gebieden kunt u ondersteuning van mij verwachten?

  • Spiritueel: in hoeverre is dat wat u doet in overeenstemming met wie u bent?
  • Emotioneel: hoe gaat u om met emoties? Kunt u emoties verwerken en los laten?
  • Mentaal: wat zijn de gedachten over uzelf en anderen? Zijn deze ondersteunend voor wie u bent, of wilt zijn?
  • Fysiek: Ondersteunt jouw voeding je? Of heeft u misschien een zetje in de rug nodig met supplementen, Homeopathische middelen en/of Bioresonantie?

Deze integrale aanpak is zeer effectief gebleken. Er kan een veelheid van klachten mee behandeld worden: zoals vele soorten darmklachten, depressies, burn-out, enz. Maar ook voor zuiver fysieke klachten kunt u bij mij terecht. Met Bioresonantie en homeopathie kan uw eigen genezingsproces ondersteund worden.

Ik heb mijn opleiding tot gecertificeerd coach afgerond bij A wellness revolution, een door de International Coach Federation geaccrediteerde organisatie.