Pak de regie over je leven

Jouw leven, pak zelf de regie

Ken je het gevoel? Het gevoel dat het leven over je heen wandelt. Dat niemand je begrijpt, dat alles tegen zit? Geen controle, alles loopt weg onder je handen? Ik ken het in ieder geval wel. Maar ik denk dat ik een oplossing gevonden heb. Een oplossing die de afgelopen weken vorm heeft gekregen en die ik niet voor mijzelf wil houden

Een nieuwe visie

Een goede vriendin zei altijd tegen mij: “als je altijd doet wat je deed, dan zul je altijd hetzelfde resultaat krijgen”. Om nieuwe resultaten te krijgen is het dus van belang om dingen op een andere manier te doen. Sterker niet alleen het doen is van belang, het denken en voelen wat daarbij hoort is nog veel belangrijker.

Regisseur

Stel je voor dat jouw leven een film is. De mensen om je heen zijn niet meer dan acteurs. Acteurs die een script volgen. Niet zomaar een script, ze volgen jouw script. Zij hebben enige artistieke vrijheid, maar ze volgen jouw script.

Welk script zul je je afvragen? Het script dat jij in je hoofd bedacht hebt. Het script dat jij voor die specifieke persoon geschreven hebt.

Dit is even wennen om zo te kijken. Ik geef het toe. Maar als je het een tijdje doet, een paar dagen volstaat, dan begint er iets te veranderen.

Je script helder krijgen

Je script is het gemakkelijkst te achterhalen als iets faliekant mis gaat. Een heftige ruzie, een gevoel van onmacht, de baan die maar niet wil lukken, een geliefde die je verlaat. Ik geef een paar voorbeelden.

Bij een ruzie kun je kijken wat jouw mening over de ander is. De uitkomst zou kunnen zijn dat de ander spiegelt dat jij eigenlijk helemaal niet voor je eigen mening staat. Jouw script is dan: ik sta niet voor mijzelf. De ander laat je dat zien, en gaat vol tegen jouw mening in. Het is even wennen om op deze manier te kijken. Toch wordt dit in de werkelijkheid bevestigd: Is het je wel eens opgevallen dat wanneer je helemaal zeker van je keuze bent, er niemand is die je keuze betwijfelt? Terwijl wanneer je twijfelt, iedereen om je heen ineens moeilijke vragen stelt?

Wanneer je steeds naast die topbaan grijpt, zou je tot de conclusie kunnen komen dat je iets vergeet. Je focus ligt op het geld, of de status. Het feit dat die baan maar niet op je pad komt zou er op kunnen wijzen dat je je focus niet helemaal helder hebt. Dat je in je hart een relaxte, gezellige baan wilt. Dat status en geld minder belangrijk voor je zijn dan je dacht.

Als je geliefde op het punt staat je verlaten zou je eerlijk kunnen kijken of hij/zij jouw script volgt. Heb jij in je script geschreven dat je op zoek bent naar vrijheid en reageert jouw partner daarop. Of heb je besloten dat jouw partner jou beperkt in je groei en ben je toe aan groei. Of is het misschien tijd dat jij naar een stuk van jezelf gaat kijken wat jouw partner voor jou compenseert?

Zoals je kunt lezen is het soms heel duidelijk wat jouw script is, maar soms wordt het script door ons onderbewustzijn geschreven. Op dat moment is het veel lastiger om jouw eigen aandeel te zien. Vaak wordt dat pas na een tijdje duidelijk.

En dan?

Als je deze manier van kijken naar jezelf omarmt en een tijdje volhoudt, dan zullen steeds meer patronen in jezelf duidelijk worden. De patronen waar je het meest last van hebt, hangen meestal samen met pijn uit het verleden.

Als het patroon duidelijk wordt, dan wordt de oude pijn meestal ook duidelijk. En dan is er de mogelijkheid om jezelf te helen. Gewoon door de pijn te voelen zonder er een oordeel over te hebben. Vaak is één keer genoeg, soms moet je je pijn meerdere keren voelen voordat deze oplost.

Tijd voor een nieuw script

Als je je helende werk gedaan hebt, als je de pijn gevoeld hebt, komt er ruimte. In die ruimte krijg jij de mogelijkheid om opnieuw je eigen script te schrijven, zonder de ballast uit het verleden.

Hoe mooi maak jij jouw script? De mogelijkheden zijn oneindig. Leven van binnen naar buiten.

Ik heb nog één vraag: Ga jij met jouw script voor de Oscar? Ik wel!!! Die voor het mooiste script. Gewoon omdat het kan.

Een Oscar voor jouw film